nik@pmvf.org

e-mail активатора


Регистрация в проекте Меркурий Глобал


*

*
*

Новости от Меркурий Глобал & Bokobok & crt.systems RSS 2.0

Что нужно знать о занятиях спортом?

Ведение здорового образа жизни в современном мире считается не только полезной привычкой, но и модной тенденцией. Все больше людей приобретают клубные карты различных спортивных центров, зачинают активные занятия фитнесом http://krasnodar.metrofitness.ru/, бросают вредные привычки и переходят на правильное питание. Профессиональные инструкторы утверждают, что для достижения желаемого результата одних регулярных тренировок мало. Чтобы добиться идеальной фигуры необходимо учитывать несколько правил.

Советы специалистов

Рекомендуется взять во внимание следующие главные моменты:

  • Длительные кардиотренировки способствуют сжиганию мышц. Если человек желает набрать массу, ему необходимо составить силовую программу, состоящую из комплекса упражнений с использованием гирь, гантелей и иных утяжелителей. Для получения максимального результата специалисты советуют употреблять больше пищи, содержащей белок.
  • В случае, когда человек преследует цель похудения и снижения веса, тренеры рекомендуют сделать упор на бег и аэробику. Важно понимать, что в момент кардиотренировки необходимо следить за пульсом. Процесс жиросжигания запускается после сороковой минуты занятий и при определённом сердечном ритме с учётом возраста и веса человека.
  • Многие девушки мечтают иметь хорошую растяжку. Специалисты настоятельно не рекомендуют начинать тренировку без предварительной разминки. Мышцы, которые должным образом не согрелись, менее эластичные, что скажется на гибкости.

Во время всех тренировок людям необходимо выпивать как можно больше воды для восстановления уровня жидкости в организме.

Авиабилеты по всем направлениям

Сервис онлайн-бронирования TICKETS.BY занимается продажей билетов по всему миру. Для этого было заключено большое количество соглашений с авиакомпаниями. Чтобы поиск не отнимал у клиентов много времени, была создана специальная система, которая быстро просматривает всю базу и отбирает те варианты, которые отвечают указанным требованиям. Оплатить авиабилеты можно при помощи пластиковой карты.

Преимущества

Богатый опыт работы позволил компании стать передовым сервисов онлайн-бронирования, охватывающим сразу несколько сегментов туристического рынка. TICKETS.BY предлагает клиентам заказать авиационные и железнодорожные билеты, но это еще не все. Отдельно была создана функция для снятия номера в отеле. Вниманию клиентов предлагаются настоящие фотографии номеров различного класса, а также честные цены без переплаты.

К другим наиболее значимым преимуществам следует отнести:

  • дешевые авиабилеты;
  • независимый рейтинг авиакомпаний;
  • бонусную систему для постоянных заказчиков;
  • профессиональную поддержку на всех этапах покупки.

Хоть компания TICKETS.BY работает непосредственно с поставщиками услуг, она регулярно опубликовывает на своем сайте ТОП-10 партнеров, которым клиенты доверяют больше всего. В этом заключается программа лояльности сервиса.

Клиенты могут подписаться на официальную рассылку, что поможет им быть всегда в курсе любых изменений. Они будут получать оповещения о скидках авиакомпаний, выгодных ценах и открытии новых направлений. Все это свидетельствует о том, что фирма TICKETS.BY подходит к работе со знанием дела.

tickets.by

«Почему так популярны селфи?»

Для нас стало обычным явлением сидеть в уютном кресле, обернувшись любимым пледом, наблюдать за жизнью малознакомых и даже совсем незнакомых людей в соцсетях. Мы привыкаем к этим людям, к особенностям их мимики, движений. Мы знаем, как и что они едят, как развлекаются, чему радуются, о чем грустят. Вот - любование обновкой в зеркале, а вот – отдых на пляже, а здесь – перерыв за чашечкой кофе. Чужие люди становятся ближе и роднее друзей, приятелей, с которыми встречаемся и общаемся в реальной жизни.

По мнению канадского журналиста и ученого Клайва Томпсона, селфи – это всего лишь новый уровень развития человеческого нарциссизма? который часто используют когда покупают накрутку в инстограме. И с возникновением соцсетей, гаджетов самому обычному человеку стал доступен канал, по которому он транслирует свою жизнь миру. Американский писатель и ученый публицист Николас Карр рассматривает селфи как единицу информации в ленте мировых новостей. Просто выложить селфи на свою страницу в соцсети – это быстро, удобно, не обременительно для вечно занятых друзей.

Селфи – это подарочная упаковка, одевание желаемой маски на себя, считает Дженифер Оулетт, ученый и писатель из Лос-Анджелеса. Возможность показать себя в выгодном свете, отредактировав все неточности и огрехи.

Фотографировать себя – это зависимость или всего лишь невинное самолюбование? Есть несколько вариантов:

1) современный человек все больше закрывается в собственную ракушку используя лишь инстаграм лайки для виртуального общения и популярности. Он настолько обособлен благодаря новым технологиям, заменяющим ему знакомых, помощников, соседей, обычное живое общение, взаимодействие, что не остается рядом никого, кроме самого себя. Эти фотографии нужны ему прежде всего для того, чтобы дать себе оценку, поставить мысленно лайк, полюбоваться собой, и отправить в мир месседж: «Я есть! Я вот какой прекрасный! (милый, добрый…)»;

2) выставлять фотографии своей повседневной жизни - еще один способ показать всем, кто сможет увидеть эти фото, что жизнь удалась. Взгляните, дескать, я не тоскую в одиночестве, я радуюсь каждому моменту. И этому моменту и следующему (вы на другой фотографии сами увидите). На самом деле, это крик о том, что человек остался не реализован, чего-то в его жизни недостает, и остается только одно – убедить себя (в первую очередь), а потом уж и окружающих, что все замечательно;

3) селфи – это еще и способ сказать окружающим: «мне поф… ваше мнение и что вы думаете обо мне!». Это равносильно тому, что человек стоит в толпе абсолютно одинаковых людей, машет руками, кричит, пытаясь хоть как-то привлечь к себе внимание.

Полезная информация об охранной сигнализации

Существуют ли специальные системы, которые позволили бы предотвратить порчу имущества, попытки хищения собственности, проникновения на частную территорию и нанесение вреда здоровью? Оптимальным решением всех перечисленных задач является охранная сигнализация в алматы. Если вам понадобилась подобная система, то за ее проектированием и внедрением рекомендуется обращаться к профессионалам.

О чем идет речь?

На объекте (это может быть квартира, офис, малоэтажный дом, поликлиника, фабрика, магазин и так далее) прокладывается кабельная система, к которой подключаются датчики. Конфигурация этих устройств необычайно проста, но при этом обеспечивает максимально быстрое реагирование на тревожный сигнал (например, при разбитии оконного стекла или открытия двери).

Современная охранная сигнализация предназначается для вызова экипажей кузет. Они могут провести оперативные меры по задержанию и обезвреживанию злоумышленников и подозрительных лиц. Грамотно отлаженная система безопасности гарантирует минимальное время прибытия квалифицированных сотрудников.

Компании, занимающиеся внедрением подобных систем, могут предложить широкий спектр услуг:

  • проектирование (данная процедура позволяет учесть всем особенности конкретного объекта);
  • монтаж (при этом учитываются все требования разработанной документации);
  • техническое обслуживание (предназначается для обеспечения работоспособности охранной сигнализации).

Такие системы необычайно просты, но их эффективность была неоднократно доказана временем. При необходимости заказчик может совместить этот аппаратный комплекс с видеонаблюдением или контролем доступа.

г. Одесса г. Ужгород г. Киев презентация сообщества Меркурий Взаимный Фонд 15.04.2015

Презентация Меркурий Взаимный Фонд15.04.2015 среда в 18:00 г. Одесса, состоится презентация Взаимного Фонда Меркурий.

Адрес: г. Одесса, ул. Ришельевская 28,  здание ОЦМТИ , 2 этаж

Ведущие: Нерушаев Владимир

Приглашаем всех узнать новости от сообщества Меркурий, жителей города и соседей.

Приходите сами, активно приглашайте друзей, знакомых и всех желающих.

Обязательная предварительная запись на презентацию: http://pmvf.org/mercury/feedback/

Презентация Меркурий Взаимный Фонд15.04.2015 среда в 19:00 г. Ужгород, состоится презентация Взаимного Фонда Меркурий.

Адрес: г. Ужгород, пл. Б. Хмельницкого 2, Отель "Ужгород"

Ведущие: Эдуард Максимюк, Игорь Максимюк

Приглашаем всех узнать новости от сообщества Меркурий, жителей города и соседей.

Приходите сами, активно приглашайте друзей, знакомых и всех желающих.

Обязательная предварительная запись на презентацию: http://pmvf.org/mercury/feedback/

Презентация Меркурий Взаимный Фонд15.04.2015 среда в 19:00 г. Киев, состоится презентация Взаимного Фонда Меркурий.

Адрес: г. Киев, ул. Смоленская 31-33, 2 этаж, Бизнес-центр "Инком"

Ведущие: Сергей Пелячик

Приглашаем всех узнать новости от сообщества Меркурий, жителей города и соседей.

Приходите сами, активно приглашайте друзей, знакомых и всех желающих.

Те, кто в теме, дайте возможность новичкам комфортно устроиться в зале.
Ответить на вопросы гостей можно рядом в ресторанах "Баркас" и "Катюша".

Обязательная предварительная запись на презентацию: http://pmvf.org/mercury/feedback/

Грузия г. Тбилиси презентация сообщества Меркурий Взаимный Фонд 16.04.2015

Презентация Меркурий Взаимный Фонд16.04.2015 четверг в 17:00 Грузия г. Тбилиси, состоится презентация Взаимного Фонда Меркурий.

Адрес: г. Тбилиси, ул. Чавчавадзе 17А, конферец зал

Ведущие: Василий Сеницкий

Приглашаем всех узнать новости от сообщества Меркурий, жителей города и соседей.

Приходите сами, активно приглашайте друзей, знакомых и всех желающих.

Обязательная предварительная запись на презентацию: http://pmvf.org/mercury/feedback/

г. Мариуполь презентация сообщества Меркурий Взаимный Фонд 11.04.2015

Презентация Меркурий Взаимный Фонд11.04.2015 суббота в 16:00 г. Мариуполь, состоится презентация Взаимного Фонда Меркурий.

Адрес: г. Мариуполь, ул. Харлампиевская 13, г-ца"Спартак"

Ведущие: Василий Сеницкий и Сергей Чванин

Приглашаем всех узнать новости от сообщества Меркурий, жителей города и соседей.

Приходите сами, активно приглашайте друзей, знакомых и всех желающих.

Обязательная предварительная запись на презентацию: http://pmvf.org/mercury/feedback/

г. Одесса презентация сообщества Меркурий Взаимный Фонд 10.04.2015

Презентация Меркурий Взаимный Фонд10.04.2015 пятница в 18:00 г. Одесса, состоится презентация Взаимного Фонда Меркурий.

Адрес: г. Одесса, ул. Греческая 44, 2 этаж

Ведущие: Нерушаев Владимир

Приглашаем всех узнать новости от сообщества Меркурий, жителей города и соседей.

Приходите сами, активно приглашайте друзей, знакомых и всех желающих.

Обязательная предварительная запись на презентацию: http://pmvf.org/mercury/feedback/

Крым г. Севастополь г. Черкассы г. Киев презентация сообщества Меркурий Взаимный Фонд 08.04.2015

Презентация Меркурий Взаимный Фонд08.04.2015 среда в 19:00 Крым г. Севастополь, состоится презентация Взаимного Фонда Меркурий.

Адрес: Крым г. Севастополь, ул. Героев Сталинграда 22, (бывший Дом Отдыха Рыбаков, конечная тролейбуса №10)

Ведущие:

Приглашаем всех узнать новости от сообщества Меркурий, жителей города и соседей.

Приходите сами, активно приглашайте друзей, знакомых и всех желающих.

Обязательная предварительная запись на презентацию: http://pmvf.org/mercury/feedback/

Презентация Меркурий Взаимный Фонд08.04.2015 среда в 19:00 г. Черкассы, состоится презентация Взаимного Фонда Меркурий.

Адрес: г. Черкассы, ул. Фрунзе 145, отель "Апельсин", 2 этаж, конференц зал.

Ведущие: Людмила Крунич

Приглашаем всех узнать новости от сообщества Меркурий, жителей города и соседей.

Приходите сами, активно приглашайте друзей, знакомых и всех желающих.

Обязательная предварительная запись на презентацию: http://pmvf.org/mercury/feedback/

Презентация Меркурий Взаимный Фонд08.04.2015 среда в 19:00 г. Киев, состоится презентация Взаимного Фонда Меркурий.

Адрес: г. Киев, ул. Владимирская 49-а, Премьер-Холл, (м.Золотые ворота)

Ведущие: Сергей Пелячик

Приглашаем всех узнать новости от сообщества Меркурий, жителей города и соседей.

Приходите сами, активно приглашайте друзей, знакомых и всех желающих.

Те, кто в теме, дайте возможность новичкам комфортно устроиться в зале.
Ответить на вопросы гостей можно рядом в ресторанах "Баркас" и "Катюша".

Обязательная предварительная запись на презентацию: http://pmvf.org/mercury/feedback/

г. Херсон презентация сообщества Меркурий Взаимный Фонд 06.04.2015

Презентация Меркурий Взаимный Фонд06.04.2015 понедельник в 16:00 г. Херсон, состоится презентация Взаимного Фонда Меркурий.

Адрес: г. Херсон, ул. Совецкая 7, второй этаж

Ведущие: Василий Коваленко

Приглашаем всех узнать новости от сообщества Меркурий, жителей города и соседей.

Приходите сами, активно приглашайте друзей, знакомых и всех желающих.

Обязательная предварительная запись на презентацию: http://pmvf.org/mercury/feedback/

  << пред   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   след >>